授乳

授乳中に食べて良い物や悪いものって、調べだしたらきりが無いですよね。 そこで今回は、授乳中に食べていいのか悩む食べ物について、実際のところ食べて大丈夫なのかという話をまとめてみました。 私自身の体験談についても書いています。

うちは子供３人とも完母だったんですが、授乳中って食べ物に気を使いますよね。 特に生ハムや生肉って妊娠中は控えた方が良いと言われていたので、授乳中は食べて大丈夫なのか迷うママも多いと思います。 そこで今日は、私の授乳中の実体験も含めて、授乳中に生ハムや生肉を食べていいのか、また食べるなら何に気をつければいいのかについてお送りします。

授乳期間は何かと食事に気を使いますよね。 とくに寿司や刺身などの生魚は妊娠中控えていたというママも多いので、授乳中は食べて良いのか気になりますよね。 そこで今回は、私が授乳期間に寿司や刺身を食べた経験談を交えて、授乳中に生魚を食べて良いのか、食べるならどんなことに気をつければ良いのかについてお送りします。

３人の子供を完母で育てたユズ子です。 授乳中って何を食べて良くて何がダメなのか気になりますよね。 そんな食べて良いのか悩む食べ物のひとつである生卵について、今回はお送りします。 私自身の実例も挙げながら、授乳中に生卵を食べるリスクや安全管理についてお伝えしていきますね。

完母で３人の子供を育て、末っ子は今も授乳期間中のユズ子です。 今日は、授乳中にココアは飲んで大丈夫なのかについてお送りします。 ココアのカフェイン含量や飲むときの注意点などをご紹介していきますね。

３人の子供を母乳で育て、末っ子は今も授乳期間のユズ子です。 カフェインが母乳や赤ちゃんに影響するのかどうかって気になりますよね。 そこで今日は、授乳中のカフェイン摂取で気をつけることと、今まさに授乳中の私自身の経験談も合わせてご紹介しますね。

子供３人を完母で育て、３人目はまだ授乳中のユズ子です。 「チョコレートって母乳に良くないらしいよ」なんて話を聞きますよね！？ そこで今日は、授乳中のチョコレートは本当に母乳に良くないのかについて、私の体験談も交えながらお送りします。

完母で３人の子供を育て、３人目は今も授乳期間のユズ子です。 育児の合間にコーヒーを飲みたいけど、カフェインが母乳を通して赤ちゃんに影響しないか心配ですよね。 そこで今日は、私が授乳中にコーヒーを飲んでいる体験談と合わせて、授乳中のコーヒーとの上手な付き合い方をご紹介しますね。

３人の子供を完母で育てて、末っ子は今も授乳中のユズ子です。 授乳中に辛いものを食べると、母乳の味が辛くなるなんて話を聞きます。 でも長い授乳期間中辛いものを我慢するなんてつらいですよね！ そこで今日は、実際に私が授乳中に辛いものを食べて母乳に影響したかどうかをご紹介します。

子供３人を完母で育てた経験のあるユズ子です。 忙しい育児の合間にホッと一息つきたいとき、美味しい紅茶を飲みたくなりますよね。 でも授乳中は紅茶を飲まない方が良いと聞いたことあるママも多いのでは？ そこで今日は、私が授乳中に紅茶を飲んで実際に母乳や赤ちゃんへの影響を感じたかについてお送りします。