辛いもの

妊娠中は辛いものは避けた方が良いなんて話、聞いたことありませんか？ また「妊娠してから味覚が変わって辛いものが無性に食べたいけど大丈夫なのかな？」と気になっている妊婦さんもいることでしょう。 そこで今日は、妊娠中の辛いものとの付き合い方について、体験談も交えながらお送りします。

３人の子供を完母で育てて、末っ子は今も授乳中のユズ子です。 授乳中に辛いものを食べると、母乳の味が辛くなるなんて話を聞きます。 でも長い授乳期間中辛いものを我慢するなんてつらいですよね！ そこで今日は、実際に私が授乳中に辛いものを食べて母乳に影響したかどうかをご紹介します。