2020-03

うちは子供３人とも完母だったんですが、授乳中って食べ物に気を使いますよね。 特に生ハムや生肉って妊娠中は控えた方が良いと言われていたので、授乳中は食べて大丈夫なのか迷うママも多いと思います。 そこで今日は、私の授乳中の実体験も含めて、授乳中に生ハムや生肉を食べていいのか、また食べるなら何に気をつければいいのかについてお送りします。

授乳期間は何かと食事に気を使いますよね。 とくに寿司や刺身などの生魚は妊娠中控えていたというママも多いので、授乳中は食べて良いのか気になりますよね。 そこで今回は、私が授乳期間に寿司や刺身を食べた経験談を交えて、授乳中に生魚を食べて良いのか、食べるならどんなことに気をつければ良いのかについてお送りします。

３人の子供を完母で育てたユズ子です。 授乳中って何を食べて良くて何がダメなのか気になりますよね。 そんな食べて良いのか悩む食べ物のひとつである生卵について、今回はお送りします。 私自身の実例も挙げながら、授乳中に生卵を食べるリスクや安全管理についてお伝えしていきますね。