カフェイン

妊娠中

妊娠中なのにカフェイン取りすぎたかも!?その影響と摂取量の目安

男の子1人、女の子2人の3兄妹を育てているユズ子と申します。 今回は私自身の妊娠中のことを振り返りつつ、妊娠中のカフェインとの付き合い方についてお送りします。 妊娠中にコーヒーや紅茶を飲みたいけど大丈夫なのかな?と悩んでいるママに、少しでも参考になれば嬉しいです。
授乳

母乳へのカフェインの影響とは。夜泣きは本当にするのかについて。

3人の子供を母乳で育て、末っ子は今も授乳期間のユズ子です。 カフェインが母乳や赤ちゃんに影響するのかどうかって気になりますよね。 そこで今日は、授乳中のカフェイン摂取で気をつけることと、今まさに授乳中の私自身の経験談も合わせてご紹介しますね。
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